OUTDOOR TRAINING – FÜR ALLE – jeden Samstag, 10 Uhr @ Hafentreppe, OF
Stretch and Run
Willkommen in unserem Stretch and Run Kurs!
Du möchtest ein intensives Workout in der Natur genießen? Dann komm zu unseren outdoor Trainingseinheiten!
Anders als im Fitnessstudio, wird der Körper an der frischen Luft besonders gut mit reichlich Sauerstoff versorgt. Ebenfalls wird dein Immunsystem auf natürlche Weise gestärkt und dein Körper kann sich weiterhin selbst schützen. Zusätzlich dazu wird der Sport an der frischen Luft und die Sonnenstrahlen auf der Haut garantiert deine Stimmung heben.
Der Fokus von Unserem Stretch and Run Kurs liegt darin lauftechniken im EInklang mit der Natur zu erlernen.
die Körperliche Aktivität als auch das Verbringen von Zeit in der Natur haben sehr positive Effekte auf die körperliche und mentale Gesundheit! worauf wartest du also noch?
Wo? Am Hafenpark an der Hafentreppe, Offenbach
Wann? Jeden Samstag um 10 Uhr (Solange das WEtter mitspielt)
Der persönliche Kontakt und die Qualität des Workouts sind uns genauso wichtig wie dir. Da wir auf eine personaltraining Atmosphäre achten, beschränkt sich die Teilnehmeranzahl der Kurse auf maximal 10 Personen.
Unsere Kurse
