TO FIND YOURSELF IS THE BEGINNING
TO FIND YOURSELF IS THE BEGINNING
Wir bieten mit den CGYM Classes eine Reihe von Kursen an.
In den Kursen lernt ihr, durch gezielte Übungen, wie ihr am besten euer Ziel erreichen könnt.
Ob ihr zunehmen oder abnehmen wollt, die Kurse sind effektiv und effizient.
Ergebnisse sind schon nach ein paar Einheiten sichtbar.
Das CGYM-Team hat vorab eine spezielle App entwickelt, sodass wir die Möglichkeit haben von jedem einzelnen Mitglied, alle Informationen über einen tracker zu erhalten. Somit wird optimal in kleinen Gruppen intensiv trainiert und man kann sich auf jedes einzelne Mitglied konzentrieren.
Aus diesem Grund bestehen unsere Trainingsgruppen aus 8-10 Teilnehmerinnen, sodass unsere Personaltrainer effektiv das Training kontrollieren können.
Der Wohlfühlfaktor der Frau steht für CGYM CLASSES an erster Stelle, sich frei zu bewegen beim Training und sich in der Gruppe wohl zu fühlen, dadurch gibt es mehr Energie und Power im CGYM Kurs.
CGYM Studios legt in den CGYM CLASSES großen Wert auf Qualität und nicht Quantität.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit with Baby 10:15 - 11:15 | Kickboxen, Training 11:00 - 12:00 | Fight Rhythm 11:30 - 12:30 | Fit with Baby 10:30 - 11:30 | Stretch and Run (Outdoor Hafenbrücke OF) 10:00 - 11:00 | Power Bambini 11:15-12:15 |
|
| Fight Club Upper Body 12:15 - 13:15 | Free Workout 18:30 - 19:30 | Fight Club Lower Body 12:30 - 13:30 | Fight Club Body Complete 13:00 - 14:00 | Fight Club Mhuay Thai 11:30 - 12:30 | Fight Club 12:30 - 13:30 |
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| Fight Rhythm 19:00 - 20:00 | Fight Club Body Complete 19:30 - 20:30 | Fight Club Strong Back 19:30 - 20:30 | Free Workout 19:15 - 20:15 | Free Workout 12:30 - 13:30 | Power Teenie 14:00 - 15:00 |
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| Ladies Booty Kickboxing 20:15 - 21:15 | Free Workout 20:30 - 21:30 | Ladies Booty Kickboxing 20:15 - 21:15 | Power Kids 13:30 – 14:30 | |||
| Free Workout 21:15 - 22:15 | ||||||
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